Entspannung in Bewegung

Stell Dir vor, Du betrittst einen uralten Wald, dessen Bäume so hoch in den Himmel ragen, dass sie die Wolken berühren. Ein sanfter Wind raschelt durch die Blätter, als würde der Wald selbst Dir leise Geheimnisse zuflüstern. Der Duft von frischem Moos und erdiger Rinde umhüllt Dich wie eine warme Decke und Du fühlst, wie jede Faser Deines Seins zur Ruhe kommt, während die fließenden, sanften Bewegungen des Qigong Deine Energie stärken.

 

Du tauchst ein in diese stille, grüne Oase, fernab vom hektischen Treiben des Alltags. Jeder Schritt auf dem weichen Waldboden ist wie eine sanfte Massage für Deine Seele. 

Die Bäume, uralte Zeugen der Zeit, schenken Dir ihre Weisheit und Kraft, während Du Dich in ihrer stillen Präsenz badest. Du spürst, wie jede Zelle Deines Körpers aufatmet und neue Energie tankt.

 

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen aus dem Waldbaden kombiniert mit den meditativen, fließenden Bewegungen des Qigong - eine wundervolle Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und die innere Mitte zu finden.

An einem inspirierenden Ort in der Natur, der auch bei nicht optimalem Wetter einen geschützten Rahmen bietet.

Gerne biete ich flexible Einzel- und Gruppentermine an - Dauer ca. 90 Minuten.

 

Einzeltermine: 59 €

Gruppentermine (ab 3 Personen): 25 € pro Person

 

Ich widme meine Aufmerksamkeit gerne jedem einzelnen meiner Teilnehmer, deshalb gibt es pro Termin maximal 10 Plätze.

 

Für Firmen oder größere Gruppen erstelle ich aber auch gerne ein individuelles Programm, fragt mich dann einfach danach.

Individuelle Schnupperstunden

 Wenn Du noch ganz neu in dem Thema bist, hast Du die Gelegenheit, Dir einen individuellen Schnuppertermin zu sichern - persönlich für Dich und so, wie es in Deinen Terminkalender passt.

So kannst Du diese wunderbare Erfahrung von Entspannung und innerer Ruhe besonders intensiv erleben.

 

Dauer ca. 45 Minuten, 15 € pro Person

 

Melde Dich gerne per Mail oder über das Kontaktformular.

Ich freue mich darauf!

Wo findet es statt - brauche ich besondere Kleidung?

Bei den Ruinen des römischen Gutshofes in der Nähe von Niedereschach-Fischbach. Wir treffen uns dort am Parkplatz und gehen gemeinsam eine kurze Strecke zu der Ruine des Römerbades. Dieses ist überdacht, sodass für Schutz gesorgt ist.

Bei der Bekleidung ist es wichtig, dass Du Dich bequem darin bewegen kannst und dass Du in Deinen Schuhen einen sicheren Stand hast.

 

 

Anmelden kannst Du Dir per Mail: ute.hutta@herbariaplantae.de 

oder über das Kontaktformular

 

 

 

 

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